Ofte stilte spørsmål

Alt du lurer på om rødlysterapi og våre produkter — samlet på ett sted.

Rødlysterapi

Generelle spørsmål om rødlysterapi

Hva er rødlysterapi?

Rødlysterapi er lys som bruker spesifikke bølgelengder av rødt og nær-infrarødt lys for å stimulere cellene. Hvorfor rødt og nær-infrarødt lys? Dette lysspekteret har vist å ha best effekt etter mye forskning på feltet.
Har rødlysterapi egentlig effekt?

Ja – rødlysterapi er godt dokumentert i forskning, og brukes i dag både innen helse, idrett og velvære. Spesielt har man sett effekt på:

  • Hudhelse: kan bidra til bedre hudstruktur, redusere fine linjer, arr og akne.
  • Restitusjon: mange idrettsutøvere bruker rødlysterapi for raskere muskelrestitusjon og mindre stølhet.
  • Sår- og skadeheling: kan støtte kroppens naturlige helingsprosess.
  • Ledd og muskler: forskning viser lindring av smerter og stivhet ved betennelser og slitasje.
  • Søvn og energi: eksponering kan bidra til bedre søvnkvalitet og økt energinivå hos enkelte.

De mest studerte bølgelengdene er 660 nm (rødt lys) og 850 nm (nær-infrarødt lys), som er de dominerende bølgelengdene i våre paneler. Effekten kommer av at lyset stimulerer cellenes mitokondrier, noe som kan øke produksjonen av energi (ATP), bedre blodsirkulasjonen og redusere betennelse.

Resultater varierer fra person til person – noen opplever raske forbedringer, mens andre trenger mer tid.
Hvor ofte burde jeg bruke rødlysterapi?

Det anbefales økter på 10-15 minutter per område. Bruk gjerne daglig, eller minst 2-5 ganger i uken for god effekt.
Hvor lang tid tar det før jeg merker effekt?

Alle reagerer forskjellig basert på alder og kroppens tilstand. Noen opplever forbedringer allerede etter første gangs bruk, mens andre kan trenge noen uker. De tydeligste og raskeste forbedringene ser man ofte i forhold til muskelstivhet og restitusjon etter trening, samt energinivå og søvnkvalitet. I gjennomsnitt ser man de beste resultatene over en periode på 2 til 12 uker. Det kan imidlertid ta litt lengre tid å merke fordeler på andre områder som hårvekst, ulike lidelser og betennelsestilstander.
Selv om rødlysterapi viser god effekt for veldig mange er det likevel ingen garanti for at du vil oppnå samme resultater.
Hva skiller rødt lys fra nær infrarødt lys?

Rødt lys er synlig, og i våre enheter bruker vi bølgelengder rundt 660 nm. Denne kortere bølgelengden absorberes i hudoverflaten og litt nedunder, vanligvis mellom 1 og 2 mm, og benyttes ofte i forskning og studier. Fordelene med rødt lys inkluderer blant annet forbedret kollagenproduksjon, søvnkvalitet, hårvekst og humør.

Nær infrarødt lys er derimot usynlig for øyet og trenger dypere inn i vevet under huden. Dette lyset er særlig nyttig for bla. muskler, ledd og hormonbalanse.
Kan jeg ha på meg klær?

Du kan ha på deg klær, men du vil oppnå best effekt med bar hud, siden klær utgjør en barriere som gjør at lyset mister effekt før det treffer huden.
Finnes det bivirkninger?

Det er ingen alvorlige bivirkninger av å bruke rødlysterapi når en følger instruksjonene fra produsenten. Noen individer kan oppleve midlertidig rødhet og forbigående kløe på huden. I slike tilfeller kan man prøve å kun bruke rødt lys, og ta kortere økter. Bruk gjerne øyebeskyttelse for å skåne øynene for sterkt lys.
Er panelene deres trygge?

Ja, våre paneler er av høy kvalitet og har en rekke kvalitet og sikkerhetssertifikater. CE, RoHS, FCC og ISO9001 er blant sertifiseringene våre rødlyspanel har.

INFRARØD SAUNATEPPE

Spørsmål om infrarød saunateppe

Hvordan rengjøres teppet?

Teppet burde rengjøres etter hvert bruk. Først må teppet nedkjøes, deretter kan du tørke opp svetten med et håndkle eller papir. Bruk så en fuktig klut og mild såpe for å rengjøre teppet.
Hvor ofte bør jeg bruke det infrarøde sauna-teppet?

Det anbefales å bruke teppet 2-3 ganger i uken for best resultat. Du kan bruke det daglig hvis kroppen din tåler det godt, men start med kortere økter og lave temparaturer i starten.
Hvor lenge bør jeg bruke teppet om gangen?

Vi anbefaler ikke lengre økter enn 50 minutter, i starten kan du begynner med 30 minutter og øke gradvis.
Kan jeg bruke teppet mens jeg har på klær?

Ja, det anbefales å bruke lette bomullsklær eller et håndkle inne i teppet for å absorbere svette og beskytte huden. Du kan og bruke produktet rett på huden men vær oppmerksom på varmen ved høye temperaturer.
Hvor lang tid tar det for teppet å bli varmt?

Teppet tar vanligvis rundt 5–10 minutter å nå ønsket temperatur, avhengig av temperaturen du har valgt.
Er det normalt å svette mye under bruk?

Ja, svetting er en naturlig del av prosessen og bidrar til avgiftning og temperaturregulering i kroppen. Merk at ikke alle svetter like mye da dette varierer fra person til person.