Rødlysterapi

En innføring i hvordan rødt og nærinfrarødt lys virker på kroppen

PÅ CELLENIVÅ

Energi der det betyr noe – i cellene

Rødt og nært infrarødt lys kan tas opp av cellene. I mitokondriene – cellenes «energiverk» – undersøker forskning blant annet hvordan lyset samspiller med cellens energiproduksjon. Resultater kan variere fra person til person.

  • Rødt og nær-infrarødt lys
  • Mitokondriene står sentralt i cellens energiproduksjon
  • Brukes ofte som del av en rutine for restitusjon, hud og velvære

START HER

Ny til rødlysterapi? Start her

Hva er rødlysterapi?

Rødlysterapi bruker rødt og nærinfrarødt lys til å stimulere celler – uten UV og uten å være varmebehandling. Forskning undersøker hvordan dette kan påvirke alt fra hud til muskler.

Rødt lys vs. NIR

Rødt lys (630-660 nm) jobber mest i huden. Nærinfrarødt lys (810-850 nm) trenger dypere ned mot muskler og ledd. De fleste paneler kombinerer begge spektrene.

LED vs. laser

Mye av forskningen er gjort med laser, men LED-paneler brukes mest hjemme. De dekker større områder om gangen, med lavere intensitet per punkt.

Er mer alltid bedre?

Nei. Forskningen peker mot et «dosevindu»: for lite gir lite, og for mye kan gi mindre effekt, ikke mer. Derfor handler god bruk om riktig dose – ikke lengst mulig økt.

LYSSPEKTERET

Rødt og nær-infrarødt – på lysspekteret

Rødlysterapi bruker to deler av lysspekteret: synlig rødt lys som jobber i huden, og usynlig nær-infrarødt som trenger dypere. Ikke UV, og ikke en varmebehandling.

Bølgelengdene over er typiske for rødlysterapi. Vil du gå i dybden? Se RedHeal Lab nedenfor.

VIL DU GÅ DYPERE?

Utforsk forskningen i RedHeal Lab

Her holder vi det kort og visuelt. I RedHeal Lab går vi grundigere til verks – med studier, bølgelengder, dosering og det vi vet (og ikke vet) om rødlysterapi.

Gå til RedHeal LabSe panelene