Kan rødlysterapi erstatte medisinsk behandling ved leddsmerter?

Nei, rødlysterapi bør ikke erstatte medisinsk behandling eller utredning. Det er et supplement som kan brukes ved siden av annen behandling, men ved nye, sterke eller uavklarte smerter bør du alltid oppsøke lege for å finne årsaken.

Hvor raskt kan man forvente å merke effekt av rødlysterapi på muskler og ledd?

Det varierer fra person til person og avhenger av plagetypen. Noen merker at kroppen kjennes løsere og smertefri allerede etter noen uker med jevn bruk, mens kroniske tilstander som artrose eller langvarige belastningsskader gjerne krever 6–12 uker med regelmessig behandling før man ser tydelig forbedring.

Hvilken bølgelengde er best mot dype muskel- og leddplager?

Nær-infrarødt lys, typisk rundt 800–850 nanometer, anbefales for behandling av dypere strukturer som muskler, sener og ledd. Rødt lys rundt 630–660 nanometer virker mer overfladisk. De beste rødlyspanelene kombinerer begge for å gi behandling på flere nivåer samtidig.